15小时超长待机后，初中生几点才能睡？

2025-12-09 16:01:14

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[摘要] 从我们采访的案例来看，有计划意识、效率高的娃，还比较“游刃有余”。致远妈妈说： “我们家写作业比较快，一般在学校可以完成得差不多，回来就收收尾，再写点‘妈妈牌’作业，差不多十点半可以睡觉。” 当然也有“花式操作”的娃。“我们回来吃完饭大概7点半，但是娃并不急于开工，而是要先进行一场漫长的‘心理建设’。

从我们采访的案例来看，有计划意识、效率高的娃，还比较“游刃有余”。致远妈妈说：“我们家写作业比较快，一般在学校可以完成得差不多，回来就收收尾，再写点‘妈妈牌’作业，差不多十点半可以睡觉。”

当然也有“花式操作”的娃。“我们回来吃完饭大概7点半，但是娃并不急于开工，而是要先进行一场漫长的‘心理建设’。”哲宇妈妈绘声绘色地描述，“他会瘫在沙发上‘看15分钟手机放松一下’，说是‘给自己充电’；之后，再听着音乐洗个澡，‘让热水冲走一天的疲惫’。整套‘放松流程’下来，就已经8点半了……等他慢吞吞地写完作业，通常已经11点了。”

关键词： 15小时超长待机后初中生